Flohmarktschnäppchen

Ich wollte Euch doch noch zeigen, was ich mir letzten Sonntag auf dem Flohmarkt am Mauerpark gekauft habe. Kennt Ihr das, wenn ihr um eine Ecke biegt und Euer Herz einen Hüpfer macht, weil ihr etwas Tolles entdeckt habt? So ging es mir, als ich an den Stand mit diesen Schalen kam. Na? Wen erinnert das an etwas? Tine K - anyone? Hier allerdings direkt vom nordafrikanischen Händler. KREISCH!

Es gab sie an diesem Stand in allen erdenklichen Größen und Farben. Es gab auch gestreifte und welche mit Ornamenten - aber leider nicht in schwarz-weiß, so wie diese von Tine K. Gehört ja derzeit in jeden Haushalt, der was auf sich hält, gelle? Der supersympathische Verkäufer sagte übrigens, die Schalen seien spülmaschinenfest. Aber das trau ich mir glaub ich nicht!

Ich konnte mich kaum entscheiden und bin dann nur mit diesen drei Schönheiten nach Hause geradelt. Ich muss gestehen, ich habe eine leichte Schälchen-Kaufsucht und somit haben wir da jetzt nicht grade echten Bedarf gehabt. 

Ich werde aber diesen Sonntag noch mal hingehen und ein paar für Mama und Schwesterlein kaufen - sind doch super Geschenke, oder? (vielleicht hat er diesmal sogar schwarz-weiß Gestreifte?)

Ansonsten war meine Woche ereignisreich. Viel zu tun (Arbeit, Behördenkram, Autoreparatur...) mit einer gemeinen Erkältung ermüdend. Jetzt geht's mir aber schon besser und das Wetter hat uns aber sehr verwöhnt, oder? 

Ich habe fast jeden Nachmittag mit Mia auf dem Spielplatz in der Sonne verbracht. Sie waffeln- und eisessender Weise (Ende September?!), ich mit Latte Macchiato im Anschlag, wie es sich für eine ordentliche Prenzlauer Berg-Mama gehört.

Ich wünsche Euch ein schönes langes Wochenende. Fahrt Ihr weg? Wir bleiben in Berlin und haben Übernachtungsgäste.

Geniesst die Sonne!

Alles Liebe, Imke

mariasimoneidejhs

Herbstdeko

Hallo Ihr Lieben,

nachdem ich die letzten Tage so viel um die Ohren hatte mit meinem aktuellen Hotel-Projekt, habe ich heute mal eine etwas ruhigeren Tag gemacht. Tat mir auch sehr gut, da ich ziemlich erkältet bin. 

Also habe ich nur einige Erledigungen bei herrlichstem Wetter "in meinem Kiez" (wie der Berliner sagt) gemacht, bevor es wieder Zeit war Mia von der KiTa abzuholen.

Dabei kam ich auch bei "Blanche Fleur", einem meiner Lieblingsblumenläden vorbei, wo ich - leider nur mit dem Handy - die Deko fotografiert habe, um sie Euch zu zeigen. Ist sie nicht schön? Weiß und Grün ist sowieso eine meiner liebsten Farbkombinationen.

Ich bin selber noch gar nicht zum herbstlichen Dekorieren gekommen. Aber immerhin haben wir heute einige Kastanien und bunte Blätter gesammelt. Die Blätter sind schon in unserer neuen Blumenpresse, die ich heute bei Jean et Lili gekauft habe.

Bald mehr eigene Bilder. Ich muss Euch ja auch noch meine Flohmarktschätze vom letzten Sonntag zeigen...

Bis bald an dieser Stelle

sonnige Herbstgrüsse vom Prenzlauer Berg

Eure Imke

mariasimoneidejhs

Geben Sie dem Herbst-Blues keine Chance und sagen der Erkältung „nein danke“!

Wenn der Arbeitsalltag geschafft ist, ist es draußen bereits dunkel. Der Herbst ist eine düstere Jahreszeit und kann schnell schwermütig machen. Viele Menschen leiden, kaum einem macht die dunkle Jahreszeit überhaupt nichts aus. Nicht jedes Stimmungstief muss aber gleich in einer Herbstdepression enden. Die Symptome eines jahreszeitabhängigen Stimmungstiefs ähneln einer ganz normalen Depression mit gedrückter Stimmung und Antriebslosigkeit. Man empfindet keine Freude mehr an Tätigkeiten, die man sonst immer sehr gerne gemacht hat. Besonderheit im Herbst ist oft ein erhöhtes Schlafbedürfnis und verstärkter Hunger besonders auf kohlenhydratreiche Speisen wie Nudeln und Süßigkeiten. 

Schnupfenviren sind keine alten Bekannten

Hunderte Schnupfenerreger verändern Jahr für Jahr ständig ihr Äußeres so, dass unser Immunsystem sie jedes Mal auf`s Neue bekämpfen muss. Deshalb ist ein abwehrbereites Immunsystem einfach wichtig. Kaum hat es sich gegen einen der Erreger erfolgreich gewehrt, kommt schon der nächste. Weil er für das Immunsystem unerkannt neu ist, helfen bewährte Mittel dem Immunsystem nicht gegen ihn vorzugehen. Stattdessen braucht die Körperabwehr ihre Zeit, um mit dem neuen Eindringling fertig zu werden, meist bis zu einer Woche, je nach Fitness.

Tipps:

Licht, und noch mehr Licht

Fehlender Sonnenschein und Lichtmangel sind oft die Auslöser für Herbstdepressionen. Je südlicher man sich Europa anschaut, desto weniger häufig sieht man sie, umgekehrt betrifft sie im Norden viele Menschen. Genau geklärt ist dieser Zusammenhang noch nicht, der Serotonin- und Melatonin-Haushalt spielt eine wichtige Rolle in der Entstehung. Deshalb steht ein Spaziergang an der frischen Luft an erster Stelle, denn Bewegung im Freien und Sonnenlicht können seelische Beschwerden lindern.

Das entscheidet den Abwehrkampf

Ein starkes Immunsystem kann Viren erfolgreich abwehren. Ist die Immunabwehr aber geschwächt oder die Keimzahl extrem hoch, können die Erreger leicht ins Körperinnere vordringen. Die körperliche und seelische Verfassung entscheiden die Situation und den Verlauf. Haben die Erreger erst einmal das Körperinnere erreicht, hilft nur eines: Gönnen Sie Ihrem Körper Ruhe. Trinken Sie viel heißen Tee und schlafen Sie sich richtig aus. Das hilft dem Abwehrsystem, die Eindringlinge erfolgreich zu bekämpfen.

Der schnelle Griff zu Antibiotika

Erkältungs-Krankheiten werden fast immer durch Viren ausgelöst. Dagegen helfen Antibiotika gar nicht, also Finger weg.

Mineralstoffe sind so wichtig wie Vitamine

Schon das Fehlen geringster Mineralstoffmengen entscheidet oft über Gesundheit oder Krankheit. Der Körper benötigt sie für alle wichtigen Vorgänge im Stoffwechselbereich zur Aktivierung der Enzyme und für das  Immunsystem. Positiv, auch auf das Immunsystem, wirken Mineralstoffe in Schüßler Salzen, da sie die Aktivität der Fresszellen erhöhen, um Krankheitserreger schneller abzutöten. Eine schnellere Immunantwort beschleunigt diesen Abwehrprozess nachhaltig. Vitaminreiche Ernährung, viel Gemüse und regelmäßig Bewegung an der frischen Luft unterstützen den Körper jetzt besonders und stärken zusätzlich die Immunabwehr.

mariasimoneidejhs

Der Blog der omp-Apotheke

Herzlich Willkommen zum Blog der omp-Apotheke!

Hier werden wir regelmäßig über aktuelle und interessante Themen Berichten. Wir hoffen, dass wir Ihnen hiermit eine Informationplattform bieten können, damit Sie im Thema Gesundheit auf dem neusten Stand bleiben. Gerne nehmen wir auch Themenvorschläge an! Einfach eine Mail an shop@omp-apotheke.de mit Betreff "omp-Blog" schreiben.

Viel Spaß beim lesen!

mariasimoneidejhs

Kreuzberg Office Loft

Meine Ideen für ein Büroloft in Kreuzberg

Liebe Grüsse

Imke

Kreuzberg Office Loft by maedchenstyle

mariasimoneidejhs

Stempel frisch vom Markt

Gestern war ich kurz auf dem Handmade Market in der Markthalle IX in Kreuzberg. Dort gab es allerlei schöne Dinge und ich habe auch eine Kleinigkeit gekauft: Diese süssen Stempel von Citoyennes de Berlin. Schaut Euch mal den Blog an oder schnuppert im Shop (oder hier). Es lohnt sich!

Mia hat auch gleich ganz begeistert los gestempelt und dabei ganz ihren kranken Fuss vergessen...

 ... der lag derweil gut gebettet und erhöht unter dem Tisch.

Liebe Grüsse,

Imke

mariasimoneidejhs

unvorhergesehen

        

Hallo Ihr Lieben,

eigentlich wollte ich längst schreiben, aber meine kleine Mia hat mir einen Strich durch die Rechnung gemacht und so habe ich 3 Tage mit ihr im Kinderkrankenhaus verbringen müssen. Ich erspare Euch die blutigen Details und sage nur: Fahrradspeichen und Kinderfuss - keine gute Kombination.

Ich habe viel gelernt diese Woche, z.B. dass ich ein kopfloses Huhn werde, wenn meinen Kindern etwas derartiges passiert und dass mein Mann und unsere grosse Tochter Luzie echte Felsen in der Brandung sein können. 

Mia ist auf dem Wege der Besserung und wir sind nun wieder daheim. Sie ist eine geduldige kleine Patientin, die sich jetzt schon seit 5 Tagen ganz toll beschäftigt. Ein "Hoch" an dieser Stelle auf die Firmen Mattel, Playmobil und Apple, mit deren Hilfe wir diese Woche sehr viel kurzweiliger gestaltet haben. Ich weiss - ich weiss, nicht alles pädagogisch wertvoll, aber egal. Wer solche Schmerzen hat, darf das.

Ich wünsche Euch allen ein schönes und unfallfreies Wochenende.

Alles Liebe,

Imke

mariasimoneidejhs